日頃より、長崎県立武道館をご利用頂き誠にありがとうございます。
先日、3月22日（土）天候にも恵まれノルディック・ウォーク体験教室が開催されました。
まずは、県立武道館3階剣道場にて、
講師、先生方にご説明と準備運動も兼ねてポールを使っての歩き方などをご指導頂きました。
初めての方、経験のある方、
計9名の方々にご参加いただきました。
県立武道館を出発し、名切公園界隈を無理のないペースで、ノルディック特有のポールをうまく使いながら、楽しく歩いておられました。
ノルディック・ウォークは、通常のウォーキングと比較しても約40%の運動効果が高まり、約30%の腰や脚への負担が軽減されるとのことです。
生涯スポーツ、健康寿命延伸を目的として貴重で有意義な時間を過ごしていただきました。ご参加いただきました皆様、また、ご協力いただきました、長崎県ノルディック・ウォーク連盟佐世保支部、全日本ノルディック・ウォーク連盟メディカルノルディック・ウォーキング九州本部、社会医療法人財団・白十字会の皆様、ありがとうございました。
（公財）佐世保市スポーツ協会、県立武道館では、令和7年度も、楽しく、無理なく、健康的にご参加いただけるメニューを準備いたしておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
長崎県立武道館 電話 0956-22-2194